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近日，由於長期慣性的腹脹，經過半年的糾纏決定開始求醫。
中西醫總是各有說詞。
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我重新思考我的生活品質。
才發現有時候生理上的不適或許是從心理而來。
有時候，快步調會造成心理的緊張與壓力，而這些負面的情緒都會來給身體的負擔。
現在，該練習將自己的步調放慢，不該擔心的事情也不用一直掛在心上。
有些事情，時間到了自然就會被解決。
有些事情，會待在原地不動，不會因為自己加快步調而有所影響。
善待自己的身體最重要。
從今天開始，慢步調。
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